你是否也曾在半夜驚醒，腦海裡還縈繞著剛才的夢境？有時是急著找廁所卻處處碰壁，有時是夢見好久不見的親人，醒來後眼角還帶著淚水，甚至夢到被不知名的東西追趕，心跳到不行？其實這些看似雜亂無章的夢境，都藏著我們內心深處的訊息。
在「一賜夢」的解夢經驗中，發現許多夢境都有共通性，而老祖宗早就從周公解夢、玄林夢解中總結出了門道，就連《黃帝內經》也提到，夢與我們的身體、心情有著密切的關係。今天就用大白話來聊聊這 3 個最常見的夢境，帶你看懂這些「夜間小提示」。
夢見找廁所，卻總找不到或找錯地方
我敢打賭你一定做過這個夢！夢裡要麼是到處找廁所，好不容易找到一個還特別髒；要麼是終於找到合適的，結果剛蹲下就醒了 —— 是不是每次醒來都得趕緊去趟真實的廁所？
周公解夢裡說，夢見找廁所大多和「現實裡有放不下的小事」有關。比如你最近是不是總惦記著沒做完的工作、沒回的訊息？這些小事像「心裡的負擔」，就跟「想上廁所卻憋著」的感覺一樣，在夢裡就變成了「找廁所」的場景。
玄林夢解的看法更貼近生活，它說「夢是心裡的小鏡子」。要是你夢裡找的廁所特別乾淨、順利，說明你最近心裡沒什麼疙瘩，哪怕有事也能順順利利解決；但要是找的廁所又髒又亂，甚至找錯地方（比如進了異性廁所），那可能是你最近有點「糾結」—— 比如選工作、選朋友，拿不定主意，心裡亂糟糟的。
最有意思的是《黃帝內經》的解釋，它認為「夢和身體的氣有關」。要是你總做找廁所的夢，還總覺得肚子脹、消化不太好，那可能是「脾胃有點弱」了。平時可以多喝兩口小米粥，別吃太撐，慢慢就會發現，這種夢少了，連白天都覺得舒服多了。
夢見已故的親人，還跟 TA 說話
這個夢特別容易讓人醒了之後心裡酸酸的。有位「一賜夢」的用戶曾分享，她夢見奶奶還像以前一樣給她煮餃子，她跟奶奶說「我想你了」，奶奶笑著沒說話，醒來她抱著枕頭哭了好久。
周公解夢對這種夢很溫柔，它說「夢見已故親人，不是不好的兆頭，反而是親人在托夢讓你放心」。比如你最近要是壓力大、總委屈，夢裡親人出現，其實是你自己的心裡在「找安慰」—— 就像小時候受了委屈，總想著找家人靠一靠一樣。
玄林夢解有個說法我很認同，它強調「夢見親人，要看你們在夢裡聊了啥、做了啥」。要是夢中和親人一起吃飯、聊天，氣氛很暖，那說明你最近雖然可能累，但心裡是踏實的；要是夢裡親人跟你說「別擔心」「好好照顧自己」，那其實是你在勸自己放寬心 —— 很多時候，我們比自己想的更堅強，只是需要一個「藉口」跟自己和解。
《黃帝內經》沒直接說這種夢，但它提過「人要是思念太深，氣血會有點虛」。要是你總夢見親人，還總覺得沒精神、容易累，那別硬扛著。可以找個時間跟家人聊聊天，或者翻出以前和親人的照片看看，跟 TA「說說心裡話」—— 心裡的思念理顺了，睡眠也會更安穩。
夢見被人或東西追著跑，卻跑不動
這個夢真的能讓人嚇出一身汗！有次我夢見被一隻大狗追，明明想跑，腿卻像灌了鉛一樣，眼看要追上了，突然就醒了，後背全是汗。在「一賜夢」的用戶問答中，這也是被提及最多的夢境之一。
周公解夢說，夢見被追，大多是「現實裡有躲不開的事」。比如你最近是不是有個任務沒完成，總想著「拖一拖」？或者有個小矛盾沒解決，總怕跟人吵架？這些「不想面對的事」，在夢裡就變成了「追你的東西」。
玄林夢解更直白，它說「你夢裡追你的是什麼，其實就是你怕的東西」。比如追你的是老闆，可能是怕工作出錯；追你的是「沒臉的人」，可能是怕自己做的某件事被別人說。但它也說了個好消息：「要是夢裡你最後跑掉了，或者轉過身跟追你的人說話了，那現實裡的麻煩很快就會過去」—— 因為你已經敢面對它了。
《黃帝內經》在這裡又能幫上忙，它說「總做被追的夢，可能是肝氣有點鬱」。簡單說就是「心裡的火氣沒處發」，憋得慌。平時可以多出去走走路，哪怕是繞著小區轉兩圈，或者跟朋友吐槽兩句，別把事都悶在心裡。氣順了，這種「嚇人的夢」自然就少了。
解夢不是算卦，是更懂自己
其實不管是周公解夢、玄林夢解，還是《黃帝內經》的智慧，都不是讓我們「靠夢過日子」。它們更像「一賜夢」想傳達的理念 —— 夢境是認識自己的一把鑰匙，幫我們打開心裡的小盒子。
知道為什麼做這個夢，就知道自己最近需要什麼：是需要好好休息，還是需要跟人聊聊天，或是需要勇敢面對某件事。下次再做這些夢，別急著害怕或瞎琢磨。不如坐下來喝口水，想想最近的生活：是不是太累了？是不是有件事一直沒做？
想了解更多夢境的秘密嗎？歡迎關注「一賜夢」，讓我們一起在老祖宗的智慧裡，找到更懂自己的方式。畢竟，最懂你的人，從來都是你自己；而夢，只是幫你「聽見自己心裡的聲音」而已。